Grunnnámskeið

Grunntækninámskeið Kettlebells Iceland

Næsta námskeið hefst þriðjudaginn, 20. ágúst, 2019

Á grunntækninámskeiðinu verður farið yfir helstu ketilbjölluæfingarnar og sömuleiðis æfingar með eigin líkamsþyngd.

Námskeiðið er sérstaklega hannað fyrir þá sem hafa áhuga á að byrja að æfa hjá Kettlebells Iceland. Við æfum inni og úti í bland, notum eigin líkamsþyngd, ketilbjöllur, ýmis tæki og tól og umhverfið til að gera æfingarnar krefjandi, gefandi og fjölbreyttar. Okkar markmið er að æfingarnar hjálpi fólki að lifa heilbrigðu og skemmtilegu lífi.

Námskeiðið hefst með grunntæknitíma þriðjudaginn 20. ágúst kl. 18.00 – 20.00 og sérstakri grunnæfingu fimmtudaginn 22. ágúst kl. 19.00 – 20.00

Eftir grunntæknitímann og grunnæfinguna í fyrstu vikunni, koma þátttakendur inn í hefðbundna tíma, sjá stundaskrá.

Verð: 19.500 kr. Innifalið er þátttaka í æfingum Kettlebells Iceland í fram til 23. september 2019. Engjavegur 12, Mosfellsbær.

Skráning: Takmarkaður þátttökufjöldi. Greiðsla á þátttökugjaldi jafngildir skráningu. Bankaupplýsingar: kt.710102-2870 (IntCult ehf). 0113-26-002109. Vinsamlegast sendið rafræna kvittun með nafni þátttakanda á gudjon@kettlebells.is