Fjaræfingar 4. – 10. okt 2021
Upphitun (sama fyrir allar 3 æfingar) 5 BW hnébeygjur 5/5 Afturstig 5 UpDownDog 5/5 Axlahringir 50 sipp 3 hringir Æfing 1 (mán) […]
Search Results for: 2
KB þrautin 2021
KB þrautin verður 22. maí 2021! KB þrautin er skemmtilega krefjandi þrautahlaup. Markmiðið er að komast alla leið og jafnvel aðstoða aðra […]
Jólagjafahugmyndir Kettlebells Iceland og Njóttu ferðalagsins!
KB þrautin. 21. maí, 2022. 6.500 kr (desemberverð). 50% afsláttur fyrir 12-16 ára. Bókatilboð. Fullt verð 3.900 (Lifðu) og 1.900 (Njóttu ferðalagsins). […]
Þjálfaranámskeið
Þjálfaranámskeið Kettlebells Iceland Á þessu námskeiði verður farið yfir mikilvægustu ketilbjölluæfingarnar. Við förum mjög ítarlega í rétta tækni, hvernig maður kennir æfingarnar […]
Ör-æfingamyndbönd
Örstuttu æfingamyndböndin hér að neðan fylgja rafbókinni “Það er æfing!”
Þjálfaranámskeið – Level II
Fyrir þá sem hafa tekið þjálfaranámskeið Kettlebells Iceland 23. október 2021 Level II er ætlað þjálfurum sem hafa komið á ketilbjölluþjálfaranámskeið hjá […]